Goldene Milch: einfach und schnell!
Der goldenen Milch werden verschiedene heilende Wirkungen nachgesagt. Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen,dass sie sehr lecker undvor allem wärmend und wohltuend ist. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit das perfekte Getränk!
Die Grundlage der goldenen Milch bildet Pflanzenmilch, z.B. aus Mandeln. Gemischt mit Ingwer, Kurkuma und einigen mehr. Kurkuma wird schon seit Jahrhunderten in der chinesischen und auch in der indischen Medizin als Heilmittel verwendet.
Man muss allerdings dazu sagen, dass es für all diese positiven Wirkungen keine belegenden Studien gibt. Sie beruhen auf Beobachtungen und dem Empfinden der Menschen, die sie regelmäßig zu sich nehmen.
Einfaches und schnelles Rezept:
Bei einem Getränk wie der goldenen Milch empfehlen wir ganz klar: (wie soll es auch anders sein?) Bio-Qualität der verwendeten Inhaltsstoffe, alles andere würde die Wirkung nur schmälern.
Auf ein Glas goldene Milch benötigt man:
Alle dazu benötigten Produkte findest Du bei uns, ganz einfach "goldene Milch" in die Suche eingeben.
Zubereitung:
Alles in einen Mixer geben und solange mixen, bis es eine feine Konsistenz ergibt. Anschließend kann man, wenn man möchte, das ganze durch ein Sieb oder Nussbeutel geben.
Je nach Geschmack kann man die Milch anschließend kurz aufkochen oder direkt kalt genießen. Hierbei ist wichtig zu erwähnen, dass ab einer Temperatur von 45 Grad einige wertvolle Inhaltsstoffe nicht mehr wirken können.
Guten Appetit!